心理學家過去曾被詬病的是：太關注人類的負面特質了。我們花了大把時間研究憂鬱、焦慮、暴力行為，卻很少關心人類「好的一面」。在處理壓抑時，我們也沒忘了這點。在這場講座中，臨床心理師蘇益賢要與聽眾分享的是不壓抑、做自己背後的勇氣來源：「價值觀與承諾」。他將帶領聽眾共同探索自己在意的價值觀。並談談為什麼價值觀可以給我們勇氣，以及如何幫助我們更有智慧地面對壓抑的困境。