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幸福家庭系列
「幸福療癒力」專題講座
人生中，每段關係、每次成長、甚至每一夜的睡眠，都可能留下痕跡與破口。愛情中的衝突，讓我們懷疑自己是否值得被愛；童年的創傷，成為隱形的鎖鏈，影響我們成年後的選擇與情感；而長期的壓力與失眠，更讓身心陷入惡性循環。透過本系列講座，邀請你一起踏上修復之路，讓自己重新獲得理解、自由與健康。
協辦單位：今周刊出版社
在關係中，你是否總是委屈自己、討好他人、犧牲奉獻，卻不知道為什麼？答案，或許藏在童年的記憶中。林靜君諮商心理師以溫暖的步調，帶領大家看見過去的人生習題，理解那些父母看似出於愛而產生的期待與控制，如何影響我們的一生，並學習修復自我、重建關係，找回人生的主導權。
全文介紹
在關係裡，我們渴望被理解，卻常因誤會與防衛而彼此受傷。親密關係的痛苦，不是愛得不夠，而是缺乏修復的能力。石瀝新諮商心理師帶你從心理學的經典角度重新理解愛與衝突，學會以溝通與同理取代指責與逃避。當我們學會修補愛的裂痕，關係不再是戰場，而能成為彼此成長與安放的地方。
全文介紹
當焦慮、壓力與失眠成為現代人的常態，我們的大腦其實正發出求救訊號。睡眠最神秘的功能，是讓我們與生命的源頭重新連線。大腦或許無法被「修理」，但透過調整睡眠，我們能讓這條連線變得清晰而穩定，維持思緒與情緒的健康。
睡眠是最強大的修復機制，能清除腦中廢物、穩定情緒、恢復專注。本場講座帶你重新認識睡眠，學會透過「好好睡一覺」，讓大腦恢復能量，也讓生活重新回到平衡與平靜。
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「向人生提問：自我價值的實踐練習」 專題講座
在快速變動的時代，我們不只面對外在的改變，也持續被迫重新回答一個問題：我是誰？我想成為怎樣的人？
科技正在改寫判斷與選擇的方式，記憶與關係面臨流失與重組，未來的不確定讓「自我價值」不再只是抽象概念，而是每天都要回應的課題。
本系列以「自我價值的實踐」為核心，從記憶、科技與命運三個面向出發，邀請講者帶領聽眾在不同情境中重新思考：
當人生無法完全掌控，我們如何仍然保有選擇的能力？
當世界快速前進，我們如何透過精準地提問，不失去對人的理解？
主辦單位：信義學堂|協辦單位：漫遊者
當記憶逐漸流失，一個人的身份與故事似乎也跟著鬆動。但在失智的歷程中，真正被考驗的，往往是我們如何看待「人」的價值。
本場講座將從第一線照護經驗與相關文本出發，帶領聽眾理解失智者的內在世界，以及照顧者如何在混亂與不確定中，持續守護關係與尊嚴。
這不僅是醫療與長照議題，更是關於當熟悉的自我不再完整，我們如何仍然選擇理解與陪伴。
在記憶可能消失的情境裡，我們所實踐的價值，往往成為真正留下的部分。
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AI正快速改變工作、學習與決策方式，許多答案變得唾手可得，但也讓人逐漸習慣被系統引導。當科技越來越聰明，人是否還能清楚知道：哪些選擇必須由自己承擔？
洪震宇將從「提問力」出發，帶領聽眾思考在高度不確定的環境裡，如何透過提問釐清價值與方向。
提問不只是思考工具，更是一種讓人保有判斷與自主的能力。邀請您一同探究在科技加速的世界裡，如何持續為自己的人生負責的思考練習。
全文介紹
當人生走到交叉口，我們總忍不住問：
這是命運的安排，還是我可以選擇的方向？
塔羅與療癒，不是用來預言未來，而是一面鏡子，照見此刻的狀態。馮珍萱將帶領我們理解占卜背後的象徵語言，學習如何在不確定中，看清內在的需求與限制。
這場講座不是要告訴你「該怎麼選」，而是陪你釐清，在選擇之前，你真正站在哪裡。
全文介紹
