你是否渴望逃離城市，走向山林或海洋，回到自然的懷抱中呢？ 接觸自然有益健康，不管是走進森林享受沁涼的微風而身心愉悅，觀看日出雲海美景而心有感動，抑或是在林中小寐如稚童般得到莫大的滿足，相信大家都有過類似的經驗。現代人和自然的距離越來越遙遠，研究發現許多疾病，像是壓力、憂鬱症、焦慮症、心血管疾病與慢性疾病多與都市生活型態有關。從經驗法則與醫學實證研究發現接觸自然有益身心健康，而走入森林與自然連結可以啟動大家的恢復能力促進健康。 本次講座余家斌將引領大家走入森林療癒的世界，找回平靜的身心靈。

園藝治療讓高齡者享受優雅熟齡與高齡的幸福日常。 台灣不當長照大國，而是樂活養生的樂齡國！ 整合園藝五大學門、高齡養生與創新長照，多樣化的五官七感綠體驗、綠遊戲、綠飲食、綠藝術、綠栽培、綠用品、綠旅行、綠陪伴等療癒提案，豐富加齡後的生活，促進身心靈健康，讓大家享受多元又有趣的自然療癒力。

女巫阿娥最常被問到：「你是怎麼變出那些香料的！」殊不知巫婆的櫃子裡，除了精油、植物油、酊劑和浸泡油之外，最多的就是香料了！ 想知道什麼湯滿足了孕婦的味蕾？阿嬤喝什麼茶紓壓？奇特的綠色披薩醬是用什麼做的？孩子在六個月前就下單想吃什麼菜？長工先生舌尖的鄉愁以及女巫阿娥DNA裡面帶來的食譜，不妨在今晚來聽阿娥說故事。