哈佛大學建築研究所畢業後，留在紐約歷經三家國際建築事所的洗禮〈美國紐約州註冊建築師〉返台後創辦了中怡設計。沈中怡以其國際設計的視野及能量，改寫地產及其它產業的傳統美學，從接待中心、實品屋、集合住宅、公設等等，重塑生活美學。通過其所設計的作品，探討建築的過度性及對居住者生活的形塑。